갱년기 극복 방법 : 피할 수 없다면 이것 3가지 하세요.
남자와 달리 여자는 갱년기에 접어들면서 폐경이라는 대 격변을 겪기 때문에 신체적, 정신적 변화가 더욱 크게 다가옵니다. 한국 여자 평균 수명은 현재 85세인데요. 갱년기 이후의 인생도 1/3이상 남았기 때문에 여러 증상을 쉽게 지나치면 안됩니다. 다양한 갱년기 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갱년기 나이 나이가 들면 신체 다른 장기와 마찬가지로 난소도 노화되기 때문에 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 … Read more