땅콩버터 다이어트, 칼로리 이렇게 높은데 진짜 살 빠질까?

땅콩버터 다이어트 사과와 땅콩버터

혈당관리 다이어트하시는 분들이 아침 메뉴로 땅콩버터를 자주 추천합니다. 최화정을 필두로 최근에는 가수 장윤정도 아침 식사로 사과와 땅콩버터를 먹든다고 언급했더라구요. 고열량 식품임에도 불구하고 모델들까지 추천하는 땅콩버터 다이어트, 칼로리가 높은데 진짜 살 빠질까 궁금한데요. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다.   땅콩버터 다이어트 땅콩은 단백질, 비타민(B3, E, 엽산), 섬유질, 미네랄(마그네슘, 인, 칼륨, 아연, 철), 불포화지방산 등 영양소가 다양하게 들어 … Read more