아몬드버터 vs 땅콩버터 효능, 만들기 어렵지 않아요!
체중감량을 위해서라면 저탄고지 식단이 좋다는 것을 알고 계실거에요. 동물성이 아닌 식물성 재료의 좋은 지방을 먹기 위해 올리브오일, 아보카도 오일 그리고 최근에는 천연 식품인 아몬드버터가 각광받고 있는데요. 건강에 좋은 아몬드버터 효능과 만들기 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아몬드버터 효능 7 아몬드는 칼로리가 꽤 높은 편이지만 먹는 양에 비해 몸에 흡수가 거의 되지 않아 다이어트에 좋은 식품입니다. … Read more